22.02.2011

Океан боли в его глазах (Глава -18)

Через десять счастливых лет, мы вынуждены были уехать в Израиль, потому что политические события, разногласия в населении Таджикистана, агрессивность привели к погромам и страшным военным действиям.
Очень тяжело было оставлять любимую работу и мне и мужу. Нам удалось, без всяких протекций, построить в Душанбе карьеру с нуля. Муж мой не сразу, но в течение года уже опять был в большой клинике заведующим пульмонологического отделения. Как и в Уфе, он получил разрешение от министерства здравоохранения на лечение определенных больных лечебным голоданием, открыл отделение реабилитации, где и я работала психологом, получив в Душанбе образование и профессию психолога.
С моим опытом в «Лечебном голодании», умение построить восстановительный процесс после поста, знание методик по оздоровлению организма после перенесенных болезней, я работала с группами людей в реабилитационном отделении, и годы эти были очень плодотворными. Условия работы в клинике и желание пациентов узнать больше о нелекарственных методах, создавали в группах обстановку незабываемо творческую.
Мы с мужем открыли в красивейшем заповеднике, на берегу горной реки, пансионат, куда стали приезжать больные со всех городов тогда ещё Советского Союза. У нас были конкретные успехи.
Всю эту интереснейшую деятельность пришлось оставить.  Но мы были уверены, что в Израиле продолжим то, что начали.
В России были институты, клиники, пансионаты, которые работали по методике «Лечебного голодания», и мы готовились к продолжению этой деятельности в Израиле. Не отрицая хирургию и лекарственную терапию, мы уже поняли, что нужно учиться быть здоровыми, и что многое зависит от нас самих. Основы йоги, дыхательной гимнастики, питание, дающее здоровье, голодание под руководством специалиста врача – это то, что мой муж собирался создать в Израиле….

Океан боли в его глазах ( Глава -17)

Я встала с пола, где в кладовочке проводила инвентаризацию  газет и журналов, оделась и поехала в кассу аэропорта. Купила себе тоже билет до Душанбе.
И вот мы уже в самолёте. Летим в тёплые края, посмотреть, как там люди живут.  Это было начало июня.  А первого августа мы уже были жителями Душанбе.
С первого взгляда влюбились в этот цветущий город, где улицы, бульвары, площади, рынки – всё излучало цветное гостеприимство. Мы переехали, чтобы перейти полностью в своём питании на фрукты и овощи, тем более что изобилие арбузов, дынь, винограда,  хурмы, гранат не берусь описать.

Наша квартира на третьем этаже утопала в винограднике, а во дворах росли ореховые и фруктовые деревья. Но встреча наша с новыми продуктами была не проста…. Они не так безобидны – эти южные фрукты и овощи. Местные жители Таджикистана едят фрукты и овощи очень сдержанно, и вскоре мы поняли почему.
Боль в животе буквально свалила нас с ног. Мы с дочкой заболели. Рвота, понос, температура. И тогда мы начали всё с начала, уже под руководством моего мужа врача.
За годы, проведенные в Душанбе, а их было десять, мы не стали ни сыроедами, ни вегетарианцами по той причине, что организм воспринимал салаты из овощей и фрукты, только при сочетании с рисом, рыбой, курицей и знаменитой таджикской лепешкой.
Мы родили в Душанбе сына и окрепли физически и душевно.

Океан боли в его глазах (Глава -16)

И вот как – то, в июне 1979 года, я решила проголодать неделю. Чудодейственные результаты первого голодания дали уверенность в пользе этого метода,  и я начала, именно летом, голод 7 или 10 дней.
К тому времени я уже прочитала книгу П.Брэга « Чудо голодания» и, кроме того страх, что болезни могут вернуться, тоже подталкивал периодически голодать. Уже через несколько дней голодания я стала планировать восстановительный период. И поняла, что овощи и фрукты в июне ещё не созрели. На рынке продавали клубнику стаканчиками, и остатки овощей от прошлого урожая. Дороговизна и скудность выбора становились проблемой для нашего образа жизни.
В один, действительно прекрасный день, сижу я в маленькой, но оборудованной кладовочке, где у нас были не соления и варения, а подшивки газет и журналов, и перебираю весь этот бумажный материал. Какие-то статьи из «Литературной газеты» вырезаю, что-то выбрасываю, что-то сортирую и т.д. И вдруг читаю вслух объявление в газете: «Меняю двухкомнатную квартиру в Душанбе на двухкомнатную квартиру в Уфе». И добавляю громким голосом, чтобы муж слышал:
- Вот где бы сейчас оказаться!
Сама-то я в Средней Азии никогда не была, а муж мой зимой был в Ташкенте на специализации несколько месяцев, и вернулся под впечатлением от теплого климата, изобилия фруктов и овощей. Короче, весело он там провел время. Много он не рассказывал, но когда вернулся под Новый год, у нас было – 50 на улице…. Мы, так же как и многие в тот год остались встречать праздник дома, несмотря на то, что нас ждали друзья и веселье в ресторане. Не заметить разницу с климатом Ташкента было нельзя.
Муж взял у меня из рук газету с объявлением, отметил ручкой в квадрат адрес, телефон и ушёл, не сказав ни слова.
Когда он вернулся, то показал мне, во-первых, билет на самолет до Душанбе, а во-вторых, сказал, что это мама одной медсестры из его отделения хочет переехать из Душанбе в Уфу,  и что наша квартира ей, по всей вероятности, подойдёт. Вот это да!!!

21.02.2011

Океан боли в его глазах (Глава - 15)

Салат и винегрет, картошка в мундирах и супчик с капустой!!! Всё без соли весь восстановительный период, но аромат и вкус еды бесподобный. Не зря мне снились эти блюда во время голода!
Первый кусочек хлеба я ела час.  Нюхала его, ощупывала пальцами.
Наступило лето. Уверенной походкой, в новых босоножках, я  вышагивала километры по проспектам и бульварам нашего красивого города и не верила в своё исцеление.
В отпуск мы отправились всей семьёй в Пицунду. Солнце, море, теплые камни на берегу добавили мне здоровья и красоты.
Теперь я начала закаляться,  и перестала бояться сквозняков и ветров. Вернувшись  домой, после отпуска, мы продолжали плавать, бегать босиком по траве, а в выходные играли в мяч, ходили в походы.
Муж мой вылетел в Москву на встречу с автором маленькой книжечки, которая называлась «Голодание ради здоровья». Знакомство с Юрием Сергеевичем Николаевым было событием для нашей семьи. Через несколько лет этот необыкновенный врач, профессор, человек с интереснейшей биографией, приедет к нам в гости, а пока он пригласил моего мужа-врача посетить его клинику в Москве.
Прошли годы после первого моего голодания.  Об астме и экземе я забыла. Они исчезли и не появлялись больше никогда.  Мы перешли на другой образ питания и жизни. Исключили из рациона мясные и кондитерские продукты, рыбу и консервы, уксусы и приправы. Перешли на вегетарианство.  Мы чувствовали легкость, силу и энергию, которые высвободились из-под хронического нездоровья. 
Много ходили пешком, уже не так кутались зимой, а лето использовали по максимуму – проводили месяцы в саду, спали в маленьком домике и питались овощами, ягодами и чудесными яблоками с дерева. У нас появились друзья – единомышленники. Было с кем поделиться своим опытом, и мы рады были приобрести новые знания.
Но через несколько лет стали ощущать нехватку продуктов.  Лето на Урале было слишком коротким – максимум два месяца теплых и то не каждый год.  Иногда мелкий дождь моросил всё лето, а после начиналась осень,  а мы так и не успели насладиться дарами лета.
Длительные голодания мы не проводили больше, но иногда 3-4 дня приходилось голодать по поводу простуды или вирусной инфекции. Голодать было всегда тяжело, потому что повторяю: я голодала только по поводу болезни и плохого самочувствия. Лекарств, в те годы, я не принимала вообще, потому, что голод за сутки или двое решал все мои проблемы.

Океан боли в его глазах (Глава -14)

На десятый день голодания я попросила лист ватмана. Расстелила его на столе,  и начала писать стихи в стиле  А.Барто.
«Курочка красавица, посмотри!
Мы танцуем полечку раз, два, три!»

В восторге от картинок, которые появлялись в моём воображении,  я продолжала:
« Наш индюк любил поесть,
В доме негде было сесть,
Там капуста, здесь арбуз,
Наш индюк, как карапуз!»

Наклонившись над столом, я писала, рисовала, потеряла счёт времени. Не только способность писать стихи, но и желание творить тогда, во время голода, открылись во мне впервые.
- Нужно отдыхать! – медицинская сестра получила точные указания о режиме дня и знала, что отдых во время курса «Лечебного голодания» очень важен.
Сладкий сон днём и ночью не убирал нарастающего чувства усталости от голода – вода, которую, как спасение, пила литрами в первые дни голода, настолько надоела, что не лезла в горло. Вес прекратил падать. А самочувствие странное – с одной стороны состояние творческой холеричности ( идеи новые, порывы рисовать, сочинять), а с другой - нетерпение и желание уйти из больницы.
И вдруг обострение экземы! Оно длилось несколько часов на одиннадцатый день голодания, но напугало меня до смерти:
- Что? Все мучения напрасно?
Но мой доктор воспринял это спокойно и сказал, что всё идёт лучше, чем он предполагал.
На тринадцатый день голода я взбунтовалась и сказала, что хочу выходить из голода, несмотря на то, что планировала курс 14 дней. Продержалась ещё одну ночь,  и утром четырнадцатого дня я получила первый стакан яблочного, разбавленного наполовину с водой, сока. Не было возможности делать натуральные соки, да и не нужно мне было. Вкус этого напитка незабываем!!!
Нужно было пить стакан разбавленного сока каждый час, а я заканчивала стакан и начинала новый малюсенькими глоточками. Как могла я сдерживалась и экономила этот сок, но хотелось пить и пить этот нектар.
На второй день выхода из голода я вернулась домой и уже пила цельный сок, но реже по времени и не так жадно. После обеда на второй день восстановительного периода мы пошли в кино и взяли с собой бутылку моего яблочного сока. Хотелось жить! Гулять!!! Не было никакой слабости, или так чуть-чуть. После долгих месяцев заболевания, я дышала свободно, без астматического свиста и лицо моё было персикового цвета.
Я трогала себя худенькую, легкую и живую….

Океан боли в его глазах (Глава - 13)

На девятый день голода захотелось пойти пешком по улице. Отошла от больницы довольно далеко (километра два) и вернулась с жутким чувством стыда – хотелось украсть капусту, которую увидела на открытом прилавке ларька. Она, эта дивная капуста, начала мне снится. У нас на Урале была очень вкусная капуста. Салаты, щи, борщи, пироги, блинчики с капустой. Позже мы жили в Средней Азии, в Израиле – южные овощи ничего общего не имели с уральской морковью, капустой, картошкой. Вкусовые качества другие.
На юге приняты пряности, потому что овощи часто безвкусные, не сочные. А на Урале брось в кастрюлю нарезанные овощи, добавь зеленый горошек из стручков, и получался суп объедение. А какой укроп у нас был в саду! Хоть в салате, хоть в супе или картошечку посыпь сверху – аромат! Или огурцы! 
Вот такие мысли появились у меня в голове на девятый день голодания. Состояние ужасное – полная изоляция от реальности, больничная обстановка, гадкий налет на языке и во рту, а мысли об укропчике поверх горяченькой картошки и о капусте, которую хотелось украсть в овощном ларьке.
К вечеру девятого дня все эти овощи удалились из воспоминаний, и остался только хлеб… Серый, ароматный, ни с чем несравнимый.
Никаких шуток я ни с кем не шутила, никаких ассоциаций не рассказывала, только смотрела и смотрела в маленькое зеркальце на дверце шифоньера, и не верила своим глазам: экзема исчезала!
- Я не верю в то, что вижу!  - говорила я своему мужу – врачу.
- Радоваться рано. Путь к излечению долог. Но результат на сегодняшний день уже интересен.
- Интересен? Смотри, у меня порозовело лицо! Мне кажется, я выгляжу лучше.
Он, как всякий профессионал, не падал при неудачах и не взлетал при успехах.

Океан боли в его глазах (Глава -12)

На пятый день голода, ко мне зашла пожилая женщина. Или седые, или светлые волосы её выбивались из-под платочка и светились светом  утреннего солнца.
- А ты чего, миленькая, лежишь? Вставай!  Лежать то  только слабнуть.
- Не могу. Решила в постели голодать. Так мне легче.
- Не надо всё время лежать. Вон возьми шваброчку, да протри полик. Подвигайся немножечко, а потом под теплый душик с мочалочкой да с мылом. Хорошо помойся!
-  Не смогу, бабушка. Пью много -  только вода меня и спасает от потери сознания.
- Не надо много. Пей по желанию.  А от слабости только движение помогает.
- А вы тоже голодаете? -  спросила я
- Уже седьмой денёк.
- Совсем не похоже, что вы голодаете седьмой день! – удивилась я.
- Не видела ты меня в день поступления – женщина села на мою кровать – Чёрная была от удушья. А сейчас то что? Слава Богу, дышу!
Отделение было пульмонологическим.
- А как же вы согласились на этот метод? Голодать – это же так тяжело и опасно!
- Доченька! Да у нас в деревне знаешь, сколько люди держали пост? Это сегодня едят без перерыва и без меры – то котлету, то конфету, то печенье, то мороженное.  А раньше  было принято не кушать во время болезни.
Каждое утро шестого, седьмого и восьмого дня голода, я начинала с уборки комнаты, в которой мне поставили кровать. Сама не верила, но хотелось что-то делать. И душ принимала самостоятельно, растирая своё тело мочалкой с мылом, как советовала мне моя новая знакомая. Другие голодающие пациенты тоже заглядывали ко мне, даря оптимизм и веру в новый для нас  метод. Все доверяли доктору, который был очень внимателен к нам.