Одиннадцатый день восстановления
6.00. Два апельсина – только сок
7.00. Геркулесовый кисель с изюмом
9.00 Помидор и огурец без кожуры, нарезанные ломтиками + 50гр мацони + 50гр творога
12.00 Овощной отвар + картофельное пюре
16.00 Морковь, натертая с зеленым яблоком + изюм
18.00 Цветная капуста + кабачок, приготовленные на пару
20.00 Сок яблочно -морковный
Четырнадцатый день восстановления
Аппетит успокаивается. В готовом виде у меня имеется винегрет (морковь, свекла и картошка), цветная капуста в тонком слое яйца,
Котлетки из картофельного пюре с грибным бульоном (шампиньоны, потушенные с луком в картофельном отваре), мягкие груши, бананы, апельсины, помидоры, огурцы, мацони и творог.
Через несколько дней добавлю рис один раз в неделю и гречневую кашу.
Питание без сахара, муки, макарон, кондитерских изделий, без мяса и без рыбы.
Похоже, очень, что я живу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий